Pilih Cara Detox Yang Berkesan.

Korang nak buat detoks?

Dah study ke belum macam mana nak buat detoks?

Ke ikut-ikut je orang lain buat tanpa korang sendiri study apa mende alah detoks tu?

Hah!

Banyak pulak soalan ek.

Nie nak cerita la pasal detoks. Ramai orang yang buat detoks sebab nak kurus. Betul tak?

Tau tak? 

Selain dari untuk kurus, detoks boleh bantu badan kita untuk jadi lebih sihat dan jauh dari macam-macam penyakit.

Apa yang korang kena tahu?

Pertama sekali.

Korang kena tahu berapa tempoh masa untuk buat proses detoks. Kena pilih masa yang sesuai dengan tubuh badan kita sendiri. Kena tahu juga adakah korang jenis orang yang selalu terdedah dengan bahan-bahan bertoksik atau tak.

Pemilihan masa :

1. Detoks 24 jam

Detoks 24 jam lebih sesuai untuk orang yang dah pernah buat detoks sebelum ni.  Maknanya, korang dah buat detoks, tapi nak sambung lagi 24 jam. Atau, sebelum-sebelum nie korang dah pernah buat detoks. So, proses detoks seterusnya nak buat untuk 24 jam aje.

Proses detoks 24 jam nie mesti dibuat secara konsisten.

2. Detoks Hujung Minggu

Detoks hujung minggu nie sesuai untuk korang yang belum pernah buat detoks. Tapi, kalau korang tak de masa nak buat detoks hujung minggu, korang boleh buat detoks 24 jam secara konsisten setiap minggu. Tak nak culas-culas tau.

3. Detoks 7 Hari

Biasanya detoks 7 hari nie akan datang sikit rasa kurang selesa. Ada orang akan rasa mual, pening, penat dan sebagainya. Itu petanda awal yang tubuh badan korang tengah bekerja keras untuk singkirkan toksin. Biasanya semua rasa tak best tu akan jadi pada hari pertama dan kedua aje. Selepas tu, tubuh badan korang mula terima proses detoks dan dapatkan jalankan tugas dengan lebih selesa.

4. Detoks 14 Hari

Detoks 14 hari adalah proses yang paling win. Berat akan cepat turun dan lambat naik kalau tak jaga pemakanan. Tapi better jaga la kan untuk kesan yang lebih panjang.

Detoks 14 hari nie juga sesuai untuk orang yang dah lama tinggalkan detoks, merokok, minum alkohol dan kerap ambil makanan berproses.

Hokkeeyy...

Tu step pertama yang korang kena buat.

Pilih timing yang sesuai untuk buat detoks.

Nie cara yang general je tau. Next time saya ajar cara Shaklee.

Sebelum tu, saya akan up post untuk langkah kedua pulak.

Selamat Berdetoks uollss!!